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title: "Bewegung zwischen den Behandlungen - eure Tipps? - Osteopathie Forum | Osteopathie.you"
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# Bewegung zwischen den Behandlungen - eure Tipps?

C 

C.Hoffmann 

vor 3 Monaten · [Hamburg](/verzeichnis/stadt/hamburg)

Moin, hab seit Wochen son nerviges Ziehen im unteren Rücken vom vielen sitzen im Büro. Meine Osteopathin hier in Hamburg meinte ich soll nach der Behandlung erstmal nix machen, aber das fühlt sich komisch an. Macht ihr trotzdem irgentwas kleines zur Mobilisierung zwischendurch? 🤔 Bin unsicher.

[Osteopathen in Hamburg finden →](/verzeichnis/stadt/hamburg)

## 1 Antwort

F 

frau\_müller · vor 3 Monaten 

Hm, also dass man "gar nix" machen soll, finde ich eine seltsame ansage. Mir wurde bei meinen rückenproblemen damals geraten, am selben tag zumindest spazieren zu gehen, damit sich nichts wieder festsetzt. Hat deine Osteopathin gesagt, wie lange du pausieren sollst?

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