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title: "Kieferschmerzen durch Zähneknirschen, was hilft euch? - Osteopathie Forum | Osteopathie.you"
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# Kieferschmerzen durch Zähneknirschen, was hilft euch?

N 

netti\_78 

vor 4 Monaten 

Ich plag mich jetzt seit dem Winter mit fiesen Kiefergelenkschmerzen rum. Hab so ein ständiges Knacken links und die Verspannungen ziehen bis in den Nacken und die Schultern rein. Mein Zahnarzt meinte, klassischer Fall von Zähneknirschen und hat mir ne Beißschiene verpasst. Die Schiene hilft vielleicht ein bisschen gegen den Abrieb, aber die Schmerzen und das Gefühl, dass alles fest ist, bleiben. Meine Physio hat jetzt Osteopathie ins Spiel gebracht. Hat von euch jemand Erfahrung damit bei CMD und hat es was gebracht? Bin langsam echt verzweifelt 😩

## 3 Antworten

E 

entspannt\_leben · vor 4 Monaten 

Eine reine Beissschiene verhindert nur den Abrieb, nicht das Knirschen selbst. Lass beim Osteo die ganze Statik prüfen, oft kommt das von ganz woanders her.

M 

Martina · vor 4 Monaten 

Uff, das ist so zermürbend 😩 Bei mir hat die osteopathin mit handschuhen im Mund gearbeitet, um an die tiefen Kiefermuskeln zu kommen. Das hat den Durchbruch gebracht

G 

GabiS · vor 4 Monaten 

Weißt du, was für eine Art Schiene das genau ist? Und hat der Zahnarzt auch mal geprüft ob vielleicht eine Füllung oder Krone zu hoch ist und den Biss stört?

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