--- title: "Osteopathie zur Vorbeugung – sinnvoll? - Osteopathie Forum | Osteopathie.you" description: "Hi Leute, mal ne Frage in die Runde. Ich hatte letztes Jahr echt monatelang Theater mit der rechten Schulter, so ein permanentes Ziehen bis hoch in den Nac" lang: de json-ld: | [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "name": "Osteopathie.you", "url": "https://osteopathie.you/", "logo": "https://osteopathie.you/favicon.png", "sameAs": [] }, { "@context": "https://schema.org", "@type": "DiscussionForumPosting", "headline": "Osteopathie zur Vorbeugung – sinnvoll?", "text": "Hi Leute, mal ne Frage in die Runde. Ich hatte letztes Jahr echt monatelang Theater mit der rechten Schulter, so ein permanentes Ziehen bis hoch in den Nacken. Kam vom vielen Sitzen im Büro, meinte zumindest der Orthopäde. Der hat mir dann Physio verschrieben, was aber immer nur für 2-3 Tage geholfen hat, danach gings wieder von vorne los. 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[Zurück](/community/forum/allgemeine-fragen) # Osteopathie zur Vorbeugung – sinnvoll? D der\_uwe vor 5 Monaten Hi Leute, mal ne Frage in die Runde. Ich hatte letztes Jahr echt monatelang Theater mit der rechten Schulter, so ein permanentes Ziehen bis hoch in den Nacken. Kam vom vielen Sitzen im Büro, meinte zumindest der Orthopäde. Der hat mir dann Physio verschrieben, was aber immer nur für 2-3 Tage geholfen hat, danach gings wieder von vorne los. Ein Kollege hat mir dann seinen Osteo empfohlen und was soll ich sagen, nach 3 Sitzungen war der Spuk komplett vorbei. Seitdem, also seit gut 8 Monaten, hab ich absolute Ruhe. Mein Job hat sich aber natürlich nicht geändert, ich hock immer noch 8-9h am Tag am Schreibtisch. Jetzt hab ich bischen Sorge, das die ganze Sache irgendwann wiederkommt, weil die Ursache ja quasi noch da ist. Macht es eurer Meinung nach Sinn, jetzt präventiv hinzugehen? So alle 3 oder 4 Monate mal zum "durchchecken", bevor sich das alles wieder festsetzt? Oder ist das rausgeschmissenes Geld, solange einem nix wehtut? Ist ja auch ne Kostenfrage. Würd mich interessieren, ob das jemand von euch so handhabt. 🤔 ## 2 Antworten N newbie2025 · vor 5 Monaten Hm, interessant. Ich bin da ehrlich gesagt etwas zwiegespalten. Bei mir war das eine ähnliche Geschichte mit dem unteren Rücken, auch durchs Büro. Mein Osteopath hat mir damals zwar auch sehr geholfen, aber er hat auch von Anfang an klargemacht, dass die beste Behandlung nichts nützt, wenn ich mich nicht drum kümmere. Hat dein Osteo dir denn gar keine Übungen oder Tipps für den Arbeitsalltag mitgegeben, um dem vorzubeugen? Ich dehne seitdem einfach jeden Tag kurz am Schreibtisch und achte mehr auf meine Haltung. Einfach alle paar Monate auf Verdacht hingehen fände ich persönlich rausgeschmissenes Geld, solange ich keine Beschwerden habe. Wäre für mich nur der letzte Schritt, wenn die Selbsthilfe nicht mehr reicht. H H.Weber · vor 5 Monaten Sorry @newbie2025 aber diese Sichtweise ist mMn etwas zu kurz gedacht. Osteopathie ist nicht nur die Feuerwehr, wenns schon brennt. Ich gehe seit Jahren 2x im Jahr hin, quasi wie zum TÜV für den Körper. 😅 Meine Osteopathin findet da immer wieder kleine Blockaden (bei mir oft im Becken), die ich selbst noch gar nicht als Schmerz spüre, die aber in ein paar Monaten garantiert zu Problemen führen würden. So spare ich mir am Ende die teuren "Feuerwehreinsätze" und komm gar nicht erst in die Situation wie der Threadersteller. Melden Sie sich an, um zu antworten Anmelden ### Passende Ratgeber [ Nackenschmerzen Beschwerden ](/beschwerden/nackenschmerzen)[ Kosten & Krankenkasse Blog ](/blog/kosten-krankenkasse-erstattung) ### Ähnliche Diskussionen [Wie lange dauert eine Behandlung im Schnitt? 2 Antworten ](/community/forum/beitrag/wie-lange-dauert-eine-behandlung-im-schnitt-omysq4)[Woran erkenne ich einen guten Osteopathen? 2 Antworten ](/community/forum/beitrag/woran-erkenne-ich-einen-guten-osteopathen-nvpcvq)[Unterschiede der Therapien: Welche ist die beste? 0 Antworten ](/community/forum/beitrag/unterschiede-der-therapien-welche-ist-die-beste-7ysgwz)[Woran erkenne ich einen guten Osteopathen? 2 Antworten ](/community/forum/beitrag/woran-erkenne-ich-einen-guten-osteopathen-5g9nix)[Welche Behandlungsmethode ist wann sinnvoll? 0 Antworten ](/community/forum/beitrag/welche-behandlungsmethode-ist-wann-sinnvoll-mo9y3s) Osteopathen finden Finden Sie qualifizierte Osteopathen in Ihrer Nähe. 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