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title: "Schlaflos und verspannt: Wer hat einen Tipp? - Osteopathie Forum | Osteopathie.you"
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# Schlaflos und verspannt: Wer hat einen Tipp?

D 

der\_uwe 

vor 4 Monaten 

Mahlzeit in die Runde, ich muss mich einfach mal ausheulen 😫 Ich mach seit ca 4 Monaten nachts kaum noch ein Auge zu, wache ständig auf und bin morgens wie vom LKW überfahren. Gleichzeitig hab ich brutale Verspannungen im Nacken und Schultergürtel, die bis in den Kopf ausstrahlen. Mein Zahnarzt hat dann festgestellt dass ich nachts extrem knirsche und hat mir auch ne Aufbissschiene gemacht. Das Knirschen ist vllt besser, aber diese grundlegende Verspannung und das Gefühl, dass mein Kiefer morgens total fest ist, bleibt. Beim Arzt war ich... der meinte klassisch "Stress" und empfahl autogenes Training. Joa, danke. Neues Kissen hab ich auch durch, ohne Erfolg. Jetzt hab ich mir überlegt, ob das nicht mal ein Fall für einen Osteopathen wäre, weil das ja anscheinend alles irgendwie zusammenhengt. Hatte jemand von euch so eine Geschichte schon mal und hat die Osteo da was gebracht? Bin für jeden Erfahrungsbericht dankbar.

## 1 Antwort

T 

tini2024 · vor 4 Monaten 

Hallo, das klingt 1 zu 1 nach meiner Geschichte von vor zwei Jahren. Die Schiene vom Zahnarzt hat bei mir auch nur die Zähne geschützt, aber die Verspannung war morgens trotzdem voll da. Mein Osteopath hat dann ganz gezielt die Kaumuskeln behandelt, auch von innen im Mund aus, um an die tieferen Verspannungen zu kommen. Das hat bei mir den Durchbruch gebracht, weil der Kiefer halt direkt mit der Nackenmuskulatur zusammenhängt. Viel Erfolg dir! 👍

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