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title: "Ständige Kopfschmerzen und verspannter Nacken - Osteopathie Forum | Osteopathie.you"
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# Ständige Kopfschmerzen und verspannter Nacken

S 

steff83 

vor 5 Monaten · [München](/verzeichnis/stadt/muenchen)

kämpfe seit ca 3 monaten mit echt fiesen nackenschmerzen, die oft in den kopf ausstrahlen 😩 Orthopäde & Physio haben bisher nix gebracht, ausser der ansage "weniger am PC sitzen". suche jz im raum münchen vllt nach ner anderen lösung.. hat jemand da mit osteopathie erfolg gehabt?

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## 3 Antworten

H 

hansi47 · vor 5 Monaten 

Servus, das kommt mir extrem bekannt vor. Ich hatte genau den gleichen Mist vor ein paar Jahren, ständiges Ziehen vom Nacken hoch in die Schläfen, grade nach langen Tagen im Büro. Der Spruch "weniger PC" ist echt ein Klassiker, hilft nur keinem weiter... Bei mir hat erst ein Osteopath den Zusammenhang gecheckt, der Orthopäde hat nur auf die HWS geschaut. Es lag gar nicht primär am Nacken, sondern am Kiefergelenk, weil ich nachts unbewusst die Zähne zusammenpresse vom Stress. Für mich war das die absolute Rettung, weil endlich mal einer die Ursache gesucht hat und nicht nur das Symptom. 👍 Da findest du in München bestimmt jemanden, der da ganzheitlich draufschaut. Drück dir die Daumen

M 

MonikaHRO · vor 5 Monaten 

Klar, "weniger am PC sitzen" - und die Miete zahlt sich dann von selbst, oder? Bei mir war die Ursache angeblich eine uralte Blinddarmnarbe, die das Gewebe bis hoch zum Nacken verzogen hat. Klang für mich erst mal nach Voodoo, hat aber nach zwei Sitzungen tatsächlich was gebracht.

C 

Carsten · vor 5 Monaten 

Hi, die Ausstrahlung in den kopf kenn ich auch. Wo genau sitzt der kopfschmerz denn bei dir, eher an den schläfen oder hinter der stirn/augen? Manchmal ist es auch nur die Sehstärke, die sich verändert hat und die augen überanstrengen den ganzen Nacken. 🤔

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