Liebe Kolleginnen und Kollegen, ich wollte mich heute mal mit einem Thema an euch wenden, das mir in letzter Zeit sehr am Herzen liegt und auch bei einigen meiner Patienten immer ...
Leute, ich bin grad echt am Verzweifeln. Meine Osteopathin gibt mir immer ein paar Übungen für zu Hause mit, aber ich hab das Gefühl, die bringen nix wirklich dauerhaft. Kaum bin i...
Mein Osteopath meint viele meiner Verspannungen hängen mit falscher Atmung zusammen. Hat mir Zwerchfell-Atmung gezeigt. Kennt ihr gute Ressourcen (Videos, Apps) für Atemübungen? W...
Mein Osteopath hat gesagt meine Schlafposition und Matratze sind Teil des Problems. Ich schlafe auf dem Bauch (anscheinend schlecht?) und meine Matratze ist 12 Jahre alt. Habt ihr...
Einfache Frage, bekomme aber verschiedene Antworten: Sollte ich bei Nackenverspannungen eher Wärme (Körnerkissen) oder Kälte anwenden? Mein Osteopath sagt Wärme, im Internet les ...
Überlege neben Osteopathie mit Yoga oder Pilates anzufangen. Hab hauptsächlich Rückenprobleme und will beweglicher werden. Was passt besser? Hat jemand Erfahrung was sich besser m...
Nach der Ostheopathie-Behandlung (ja ich weiß, falsch geschrieben lol) meinte mein Therapeut ich muss an meinem Arbeitsplatz was ändern. 8 Stunden am Schreibtisch sind Gift für den...
überall liest man von faszienrollen. mein osteo sagt ich soll vorsichtig sein, im internet schwärmen alle davon. was sind eure erfahrungen? welche rolle ist gut (hart, weich)? g...
Mein Osteopath behandelt mich alle 3 Wochen. Zwischen den Terminen würd ich gern selbst was tun um den Effekt zu verlängern. Er hat mir ein paar Dehnübungen gezeigt aber ich würd ...