Unterschiede der Therapien: Welche ist die beste?

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Ich plage mich jetzt schon seit locker zwei Jahren mit Nackenverspannungen rum, die oft in Kopfschmerzen münden. Der Orthopäde meinte HWS-Syndrom, der Klassiker halt, und hat mir Physiotherapie verschrieben was aber nur kurz geholfen hat. Mein erster Osteopath war dann eher strukturell drauf, hat mich richtig durchgeknetet und auch ordentlich geknackt. Jetzt war ich bei einer neuen Osteopathin und die macht was GANZ anderes. Legt fast nur die Hände auf, arbeitet total sanft, sprach was vom Zwerchfell und obwohls sich erst komisch angefühlt hat, war die Wirkung danach fast besser. Bin jetzt irgendwie total verwirrt, das sind ja Welten 🤔. Geht's euch auch so, dass die Behandlungen so extrem unterschiedlich sein können?