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    2.775 Mitglieder209 Themen377 Antworten24 online
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    Übungen gegen Nackenverspannung?

    Ich plage mich seit gut einem Monat mit einer echt hartnäckigen Verspannung im rechten Nacken, die bis in die Schulter z

    heilpraktiker_sucheSelbsthilfe & Übungenvor 2 Tagen123
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    Was hat euch wirklich geholfen und was nicht?

    Bei mir wars die schulter, ewig schmerzen nach ner alten judo-verletzung. orthopäde wollte operieren, physio hat nix geb

    HelgaOErfahrungsberichtevor 3 Tagen213
    S

    Hilfe, mein Rücken! Tipps für den Büro-Alltag

    Servus in die Runde, ich werd langsam wahnsinnig mit meinem Rücken. Ich sitze 8-9h am Tag in meinem Büro hier in Rosenhe

    schmerz_lass_nachSelbsthilfe & ÜbungenRosenheimvor 4 Tagen09
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    Erfahrungen mit Osteopathie bei Kindern?

    Ich weiss langsam nicht mehr weiter mit unserem Kleinen (2). Seit der Geburt ist er ein extremes Schreikind gewesen und

    RobertAllgemeine Fragenvor 7 Tagen03
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    Was tun bei Rückenschmerzen vom Sitzen?

    Ich wende mich an Sie, da ich langsam etwas ratlos bin. Ich arbeite hier in Köln in einem Büro und verbringe gut 8 Stund

    S.RichterBeschwerden & SymptomeKölnvor 8 Tagen220
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    Behandlungsdauer: Was ist normal?

    Hab seit Wochen son Ziehen in der Schulter, strahlt manchmal bis in die Finger aus... tippe auf zu viel am Schreibtisch

    T.FischerAllgemeine FragenMannheimvor 9 Tagen115
    S

    Verspannungen wegatmen - geht das wirklich?

    Hab seit Monaten so krasse Verspannungen im Nacken/Schulterbereich, kommt wohl vom vielen Sitzen im Büro. War schon bei

    StephanStgtSelbsthilfe & Übungenvor 10 Tagen111
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    Erfahrungen mit diesem Konzept gesucht

    Mein Osteopath hier in Leipzig hat mir eine Behandlung nach dem Fasziendistorsionsmodell (FDM) vorgeschlagen und ich bin

    newbie2025TherapeutensucheLeipzigvor 11 Tagen220
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    Eure Erfahrungen mit dieser Behandlung?

    Hab seit wochen so einen Schwindel und ohrensausen, HNO war komplett unauffällig. Mein Osteopath in Haidhausen meinte je

    CarstenTherapeutensucheMünchenvor 14 Tagen324
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    Empfehlung für Kinderosteopathen gesucht

    kann mir jemand einen guten kinderosteopathen im raum frankfurt empfehlen? unsere kleine (10 wochen) ist ein totales sch

    JuliaBTherapeutensuchevor 14 Tagen06
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    Erste Osteopathie-Sitzung - was hat's gebracht?

    Moin, ich hatte gestern meine erste Osteo-Sitzung und bin grad etwas... verwirrt. Bin da hin wegen einem stechenden Schm

    GabiSErfahrungsberichteDüsseldorfvor 15 Tagen113
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    Knirschen und Kieferschmerzen – was hilft wirklich?

    werd langsam wahnsinnig mit meinen kiefergelenk. wache jeden morgen mit mörder kopfweh auf und mein zahnarzt meint ich k

    der_uweBeschwerden & SymptomeDortmundvor 16 Tagen335
    K

    Jahrelange Erfahrung mit Osteopathie - wer noch?

    bin wegen ner alten knieverletzung vom fußball vor jahren quasi als austherapiert abgestempelt worden. unzählige physio-

    kurze_frageErfahrungsberichtevor 16 Tagen218
    G

    Eure Erfahrungen mit dieser Behandlungsmethode?

    Ich hab seit fast einem Jahr Tinnitus und extremes Zähneknirschen nachts. War schon beim HNO und Orthopäden, die Beißsch

    GabiSTherapeutensucheDüsseldorfvor 17 Tagen05
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    Welche Übungen zwischen den Behandlungen?

    Sitz den ganzen Tag im Büro in Köln und hab seit 3 Monaten so n fieses Ziehen in der Schulter, das bis in die Finger geh

    manu_kSelbsthilfe & ÜbungenKölnvor 18 Tagen118
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    Tipps für einen rückenfreundlichen Arbeitsplatz?

    bin langsam echt ratlos mit meinem schreibtischjob hier in hamburg... seit gut 2 monaten hab ich ständig so eine verspan

    AnjaDDSelbsthilfe & ÜbungenHamburgvor 19 Tagen09
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    Ständig Nackenschmerzen – welche Übungen helfen?

    Servus in die Runde, ich plage mich jetzt schon seit Anfang des Jahres mit fiesen Nackenverspannungen rum, liegt wohl am

    frau_müllerSelbsthilfe & ÜbungenNürnbergvor 21 Tagen112
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    Besser schlafen: Tipps für Matratze & Co?

    Ich hab seit ein paar Monaten echt Probleme mit Nackenverspannungen und so einem dumpfen Schmerz zwischen den Schulterbl

    rückengeplagteSelbsthilfe & Übungenvor 22 Tagen018
    M

    Wer kennt einen guten Osteopathen vor Ort?

    Hey Leute, ich bin langsam echt am Verzweifeln und suche jemanden Gutes in Hamburg, am liebsten Richtung Eimsbüttel/Alto

    manu_kTherapeutensuchevor 24 Tagen218
    M

    Hilfe, mein Knie schmerzt beim Treppensteigen

    Servus in die Runde, ich wende mich mal an euch, weil ich langsam nicht mehr weiter weiß. Seit ca. 4 Monaten habe ich S

    MichaelKBeschwerden & SymptomeMünchenvor 26 Tagen213
    M

    Guter Osteopath in Berlin gesucht

    Bin langsam echt ratlos wegen meines Rückens und hoffe hier auf einen Tipp. Ich arbeite im Büro in Hamburg und sitze vie

    ManuelaTherapeutensuchevor 28 Tagen05
    M

    Osteopathie: Wie oft ist sinnvoll?

    bin langsam echt genervt von meinen ständigen nackenschmerzen... war jetzt 4x bei der osteopathin und es war danach auch

    MarkusFFMAllgemeine Fragenvor 29 Tagen211
    W

    Ständiger Schwindel - kommt das von der HWS?

    Bei mir war das ne odissee über fast 2 Jahre. Ständig dieser diffuse schwankschwindel, als würde der boden unter mir lei

    wellness_mamaBeschwerden & Symptomevor etwa 1 Monat219
    T

    Wer kann einen Kinderosteopathen empfehlen?

    unser kleiner (10 wochen) hat ne totale vorzugshaltung und überstreckt sich ständig. der kinderarzt meint das gibt sich,

    Thomas74TherapeutensucheKölnvor etwa 1 Monat016
    F

    Hilfe bei Matratzenwahl und Schlaftipps gesucht

    Uff, ich wach seit wochen mit so verspannungen im nacken/schulter bereich auf 😩 Bin Seitenschläfer und meine Osteopathi

    frank_ddSelbsthilfe & ÜbungenRegensburgvor etwa 1 Monat331
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    Osteopathie auch ohne Beschwerden sinnvoll?

    Hab da mal ne frage... sitze den ganzen tag im büro und seit ein paar wochen ziehts wieder im lendenbereich. war letztes

    DieterAllgemeine FragenAugsburgvor etwa 1 Monat319
    N

    Komisches Gefühl nach der ersten Osteopathie

    Hi, ich hatte gestern meine allererste Osteopathie-Sitzung und bin etwas... ratlos. Bin wegen seit Monaten anhaltenden N

    NadineBerlinErfahrungsberichteBerlinvor etwa 1 Monat117
    K

    Was hat bei euch geholfen und was nicht?

    Ich weiß langsam echt nicht mehr weiter. Habe seit fast einem Jahr so einen fiesen, ziehenden Schmerz in der rechten Sch

    K.SchulzeErfahrungsberichteBonnvor etwa 1 Monat214
    N

    Wer kennt einen guten Kinderosteopathen?

    Unsere kleine Maus (4 Monate) dreht den Kopf fast nur noch nach links und hat seit ein paar wochen echt probleme beim tr

    NorbertTherapeutensuchevor etwa 1 Monat04
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    Therapeutenwechsel – wann ist es Zeit?

    Ich hab mich fast 2 Jahre mit ständigen Nackenverspannungen und so einem fiesen Kopfschmerz hinter den Augen rumgeschlag

    AnjaDDTherapeutensuchevor etwa 1 Monat327
    K

    Ergonomie im Büro - eure besten Tipps?

    Ich werd langsam wahnsinnig mit meinem Rücken. Sitze 8 Std. im Homeoffice und seit gut 3 Wochen hab ich so ein fieses Zi

    K.SchulzeSelbsthilfe & Übungenvor etwa 1 Monat06
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    Hat euch Osteopathie in der Schwangerschaft geholfen?

    bin jetzt in der 24. ssw und langsam echt am ende mit meinem latein. seit gut vier wochen hab ich so fiese schmerzen, di

    MonikaHROErfahrungsberichtevor etwa 1 Monat118
    Y

    Osteopathie zur Vorbeugung sinnvoll?

    Ich sitze den ganzen Tag im Homeoffice hier in Frankfurt und seit ein paar Wochen hab ich immer wieder so ein Ziehen im

    yogaliebhaberinAllgemeine FragenFrankfurtvor etwa 1 Monat017
    C

    Bewegung zwischen den Behandlungen - eure Tipps?

    Moin, hab seit Wochen son nerviges Ziehen im unteren Rücken vom vielen sitzen im Büro. Meine Osteopathin hier in Hamburg

    C.HoffmannSelbsthilfe & ÜbungenHamburgvor etwa 1 Monat114
    A

    Ergonomie am Arbeitsplatz: Eure besten Tipps?

    ich hab seit wochen so einen fiesen zug im nacken der bis in die rechte schulter strahlt. war schon beim orthopäden, der

    AnetteSelbsthilfe & Übungenvor etwa 1 Monat07
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    Unsicher: Osteopath bei meinen Beschwerden?

    hab seit gut 4 monaten immer wieder so einen leichten schwindel und ein pfeifen im linken ohr. war schon beim HNO und ne

    R.BeckerAllgemeine Fragenvor etwa 2 Monaten113
    N

    Total verspannt - helfen Atemübungen wirklich?

    mein osteopath meinte neulich ich soll wegen meiner ständigen nackenverspannung (bürojob, klar...) mal atemübungen mache

    naturheilkunde_fanSelbsthilfe & Übungenvor etwa 2 Monaten115
    S

    Ständig Kopfschmerzen wegen verspanntem Nacken

    Guten Tag, ich wende mich heute an Sie, da ich seit fast 4 Monaten mit hartnäckigen Nackenverspannungen und daraus resu

    schnecke_79Beschwerden & Symptomevor etwa 2 Monaten122
    D

    Bringt Osteopathie bei Kindern wirklich was?

    Hi, ich bräuchte mal eure Einschätzung zum Thema Osteopathie bei Kindern. Unser Kleiner (fast 2) war als Baby ein klassi

    DieterAllgemeine FragenKölnvor etwa 2 Monaten013
    R

    Verspannter Nacken, was hilft euch wirklich?

    Seit Wochen plagt mich ein Ziehen vom Nacken runter in die rechte Schulter, sicher vom Bürojob hier in Frankfurt. Der Or

    RenateSelbsthilfe & ÜbungenFrankfurtvor etwa 2 Monaten010
    S

    Jahrelange Osteopathie: Wer hat Erfahrungen?

    geh jetzt bestimmt schon 4 jahre zur osteo in rosenheim wegen meinem knie (alte laufverletzung). es hält die schmerzen i

    SarahHHErfahrungsberichteRosenheimvor etwa 2 Monaten329
    D

    Welche Übungen macht ihr zwischen den Terminen?

    Ich muss das Thema auch mal ansprechen. Hab seit Jahren immer wieder mit dem Nacken zu kämpfen, bin Softwareentwickler u

    DieterSelbsthilfe & ÜbungenKölnvor etwa 2 Monaten018
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    Behandlungsansätze verstehen: Wer blickt da durch?

    War jetzt bei 2 verschiedenen Osteos hier in Hamburg wegen meinem Nacken (Bürojob, kennt man ja...). Der eine hat fast n

    mückeAllgemeine FragenHamburgvor etwa 2 Monaten19
    S

    Kieferschmerzen vom Knirschen – was tun?

    Ich bin echt langsam am Ende mit meinem Latein. Seit Monaten wache ich jeden morgen mit furchtbaren Kieferschmerzen und

    schnecke_79Beschwerden & SymptomeRosenheimvor etwa 2 Monaten119
    H

    Erste Osteopathie-Sitzung: meine Erfahrung

    Moin zusammen, ich wollte mal meine erste Erfahrung mit Osteopathie teilen, weil ich doch ziemlich überrascht war. Ich

    hansi47ErfahrungsberichteEssenvor etwa 2 Monaten17
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    Erste Sitzung Osteopathie - meine Eindrücke

    Ich war gestern das erste Mal bei einer Osteopathin in Düsseldorf wegen meiner ständigen Verspannungen im Nacken, die mi

    AnetteErfahrungsberichteDüsseldorfvor etwa 2 Monaten114
    S

    Wie fit bleiben zwischen den Behandlungen?

    Ich hab seit ca 2 Monaten son nerviges Ziehen vom Nacken in die rechte Schulter, oft mit Kopfweh. Mein Osteopath hier in

    schmerz_lass_nachSelbsthilfe & ÜbungenFreiburgvor etwa 2 Monaten221
    M

    Aktiv bleiben zwischen den Therapien: Wie?

    Ich bin langsam echt am verzweifeln mit meinem Rücken. Ich sitze den ganzen Tag im Büro und hab seit bestimmt vier Monat

    mama_von3Selbsthilfe & Übungenvor etwa 2 Monaten225
    J

    Guten Osteopathen in Hamburg gesucht

    hab seite wochen immer wieder mit dem isg zu kämpfen, blockiert ständig nach dem kicken. 😩 mein orthopäde in regensburg

    JohannesTherapeutensucheRegensburgvor etwa 2 Monaten111
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    Osteopathie: Eure Langzeiterfahrungen?

    Hallo zusammen, ich muss mal meine Gedanken zu Langzeiterfahrungen mit Osteopathie loswerden. Ich gehe jetzt seit fast 6

    petra65ErfahrungsberichteDortmundvor etwa 2 Monaten014

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