Kann Osteopathie Migräne heilen?

Nein, Osteopathie kann Migräne nicht heilen. Migräne ist eine neurologische Erkrankung, deren Behandlung in die Hände von Neurologen gehört. Osteopathie kann jedoch als ergänzende Therapie muskuläre Verspannungen lösen, die Migräneattacken begünstigen oder begleiten können. Viele Patienten berichten von einer Verringerung der Attackenhäufigkeit oder -intensität.

Sollte ich während einer Migräneattacke zur Osteopathie gehen?

Nein, während einer akuten Migräneattacke ist eine osteopathische Behandlung nicht empfehlenswert. In der Akutphase brauchen Betroffene Ruhe, Dunkelheit und ggf. ihre Akutmedikation. Die osteopathische Behandlung macht im Intervall zwischen den Attacken Sinn – als Teil der Prophylaxe.

Wie unterscheidet sich Migräne von Spannungskopfschmerz?

Migräne zeigt sich typischerweise als einseitiger, pulsierender Kopfschmerz mit Begleitsymptomen wie Übelkeit, Licht- und Lärmempfindlichkeit. Körperliche Aktivität verschlimmert den Schmerz. Spannungskopfschmerz ist meist beidseitig, drückend-dumpf und wird durch Bewegung eher gebessert. Bei Unsicherheit sollte ein Arzt konsultiert werden.

Wie oft sollte ich zur Osteopathie gehen bei Migräne?

Das ist individuell unterschiedlich. Zu Beginn empfehlen wir oft 3-5 Behandlungen im Abstand von 1-3 Wochen, um eine Veränderung zu erreichen. Danach kann ein größerer Abstand sinnvoll sein – als Erhaltungstherapie alle 4-8 Wochen. Wichtig: Osteopathie ist ein Baustein in einem multimodalen Konzept.

Welche anderen Behandlungen helfen bei Migräne?

Die Migränebehandlung ist multimodal: Akutmedikation (Triptane, Schmerzmittel), Prophylaxe-Medikamente bei häufigen Attacken, Verhaltenstherapie, Biofeedback, Ausdauersport, Entspannungsverfahren und Trigger-Management. Neuere Optionen sind CGRP-Antikörper. Ein Neurologe kann das passende Konzept erstellen.

Können Nackenverspannungen Migräne auslösen?

Nackenverspannungen sind bei vielen Migräne-Patienten ein häufiges Phänomen – allerdings ist die Kausalität komplex. Sie können ein Prodromalsymptom sein (treten vor der Migräne auf) oder die Attacke verstärken. Die Behandlung der Nackenverspannungen kann daher sinnvoll sein, auch wenn sie die Migräne selbst nicht ursächlich behandelt.

Kann Osteopathie Migräne heilen?

Nein, Osteopathie kann Migräne nicht heilen. Migräne ist eine neurologische Erkrankung, deren Behandlung in die Hände von Neurologen gehört. Osteopathie kann jedoch als ergänzende Therapie muskuläre Verspannungen lösen, die Migräneattacken begünstigen oder begleiten können. Viele Patienten berichten von einer Verringerung der Attackenhäufigkeit oder -intensität.

Sollte ich während einer Migräneattacke zur Osteopathie gehen?

Nein, während einer akuten Migräneattacke ist eine osteopathische Behandlung nicht empfehlenswert. In der Akutphase brauchen Betroffene Ruhe, Dunkelheit und ggf. ihre Akutmedikation. Die osteopathische Behandlung macht im Intervall zwischen den Attacken Sinn – als Teil der Prophylaxe.

Wie unterscheidet sich Migräne von Spannungskopfschmerz?

Migräne zeigt sich typischerweise als einseitiger, pulsierender Kopfschmerz mit Begleitsymptomen wie Übelkeit, Licht- und Lärmempfindlichkeit. Körperliche Aktivität verschlimmert den Schmerz. Spannungskopfschmerz ist meist beidseitig, drückend-dumpf und wird durch Bewegung eher gebessert. Bei Unsicherheit sollte ein Arzt konsultiert werden.

Wie oft sollte ich zur Osteopathie gehen bei Migräne?

Das ist individuell unterschiedlich. Zu Beginn empfehlen wir oft 3-5 Behandlungen im Abstand von 1-3 Wochen, um eine Veränderung zu erreichen. Danach kann ein größerer Abstand sinnvoll sein – als Erhaltungstherapie alle 4-8 Wochen. Wichtig: Osteopathie ist ein Baustein in einem multimodalen Konzept.

Welche anderen Behandlungen helfen bei Migräne?

Die Migränebehandlung ist multimodal: Akutmedikation (Triptane, Schmerzmittel), Prophylaxe-Medikamente bei häufigen Attacken, Verhaltenstherapie, Biofeedback, Ausdauersport, Entspannungsverfahren und Trigger-Management. Neuere Optionen sind CGRP-Antikörper. Ein Neurologe kann das passende Konzept erstellen.

Können Nackenverspannungen Migräne auslösen?

Nackenverspannungen sind bei vielen Migräne-Patienten ein häufiges Phänomen – allerdings ist die Kausalität komplex. Sie können ein Prodromalsymptom sein (treten vor der Migräne auf) oder die Attacke verstärken. Die Behandlung der Nackenverspannungen kann daher sinnvoll sein, auch wenn sie die Migräne selbst nicht ursächlich behandelt.

Neurologisch

Migräne

Mehr als nur Kopfschmerzen – wie Osteopathie bei Migräne ergänzend unterstützen kann.

Wichtiger Hinweis

Migräne ist eine neurologische Erkrankung. Osteopathie kann begleitend unterstützen, ersetzt aber keine neurologische Diagnostik und Behandlung. Bei Migräne sollte immer ein Arzt konsultiert werden.

Das Wichtigste auf einen Blick

1Migräne ist eine neurologische Erkrankung – Osteopathie ersetzt keine ärztliche Behandlung
2Osteopathie kann als ergänzende Therapie Spannungen im Kopf-Nacken-Bereich lösen
3Viele Migräne-Patienten haben begleitende Verspannungen, die behandelt werden können
4Die Identifikation und Vermeidung von Triggern ist ein wichtiger Teil der Migräne-Prophylaxe
5Regelmäßigkeit (Schlaf, Mahlzeiten, Bewegung) kann Migräneattacken reduzieren

Was ist Migräne?

Migräne ist weit mehr als „nur" starke Kopfschmerzen – sie ist eine komplexe neurologische Erkrankung, die etwa 10-15% der Bevölkerung betrifft, Frauen häufiger als Männer.

Typisch für Migräne ist der einseitige, pulsierende Kopfschmerz, der sich durch körperliche Aktivität verschlimmert. Begleitsymptome wie Übelkeit, Erbrechen, Licht- und Lärmempfindlichkeit machen den Alltag während einer Attacke oft unmöglich.

Die genauen Ursachen sind noch nicht vollständig verstanden. Man geht heute davon aus, dass es sich um eine Störung der Reizverarbeitung im Gehirn handelt, bei der verschiedene Botenstoffe (insbesondere CGRP) eine Rolle spielen.

Symptome & Phasen einer Migräneattacke

Eine Migräneattacke verläuft typischerweise in mehreren Phasen:

1. Prodromalphase

Stunden bis Tage vor der Attacke: Stimmungsschwankungen, Heißhunger, Müdigkeit oder Konzentrationsprobleme.

2. Aura (bei 20-30%)

Sehstörungen (Flimmern, Zickzacklinien), Kribbeln, Sprachstörungen. Dauert meist 20-60 Minuten.

3. Kopfschmerzphase

Starke, oft einseitige, pulsierende Kopfschmerzen. Übelkeit, Licht- und Lärmempfindlichkeit. 4-72 Stunden.

4. Postdromalphase

Nach der Attacke: Erschöpfung, Konzentrationsprobleme, langsame Erholung über Stunden bis Tage.

Auslöser (Trigger)

Migräneattacken werden oft durch bestimmte Faktoren ausgelöst. Diese zu kennen und zu meiden kann helfen, Attacken zu reduzieren:

Stress & Entspannung

Sowohl Stress selbst als auch der plötzliche Übergang zur Entspannung (Wochenendmigräne).

Hormone

Menstruationszyklus, hormonelle Verhütung – viele Frauen erleben zyklusabhängige Migräne.

Reizüberflutung

Grelles Licht, Lärm, starke Gerüche, Bildschirmarbeit ohne Pausen.

Schlafveränderungen

Zu wenig Schlaf, zu viel Schlaf, unregelmäßige Schlafzeiten.

Ernährung

Alkohol (v.a. Rotwein), Käse, Schokolade, Koffeinentzug, unregelmäßige Mahlzeiten.

Wetter

Wetterumschwünge, Föhn, Druckveränderungen – bei einigen Betroffenen ein Faktor.

Tipp: Ein Migräne-Tagebuch hilft, persönliche Trigger zu identifizieren. Notieren Sie Schlaf, Ernährung, Stress, Wetter und Attacken über mehrere Wochen.

Der osteopathische Ansatz

Osteopathie kann Migräne nicht heilen – aber sie kann als ergänzende Therapie einen wertvollen Beitrag leisten. Viele Migräne-Patienten haben begleitende muskuläre Verspannungen, Bewegungseinschränkungen in der Halswirbelsäule oder Kieferprobleme.

Ergänzende Behandlung

Die osteopathische Behandlung bei Migräne zielt nicht auf die Migräne selbst, sondern auf begleitende Faktoren: Wir lösen Verspannungen im Nacken, behandeln Bewegungseinschränkungen in der HWS, arbeiten am Kiefergelenk und fördern über craniosakrale Techniken die Entspannung des Nervensystems.

Aus rechtlichen Gründen weisen wir darauf hin: Die hier beschriebenen osteopathischen Behandlungsansätze basieren auf Erfahrungswissen und werden ergänzend eingesetzt. Die Wirksamkeit ist wissenschaftlich nicht in allen Bereichen abschließend belegt. Ergebnisse können individuell variieren.

Wie Osteopathie unterstützen kann

Folgende Aspekte können osteopathisch adressiert werden:

Lösen von Nackenverspannungen

Viele Migräne-Patienten haben begleitende Verspannungen der Nackenmuskulatur, die die Schmerzwahrnehmung beeinflussen können.

Behandlung der Halswirbelsäule

Bewegungseinschränkungen in der oberen HWS können zu einer erhöhten Empfindlichkeit des Nervensystems beitragen.

Craniosakrale Techniken

Sanfte Techniken am Schädel können das autonome Nervensystem positiv beeinflussen und Entspannung fördern.

Kieferbehandlung bei CMD

Kieferprobleme und Zähneknirschen können Migräne triggern – hier setzt die Behandlung des Kiefergelenks an.

Ergänzende Maßnahmen & Prävention

Neben der medizinischen Behandlung können Sie selbst viel tun, um Migräneattacken zu reduzieren:

1
Regelmäßiger Schlaf-Wach-Rhythmus – auch am Wochenende
2
Regelmäßige Mahlzeiten – nicht hungern, ausreichend trinken
3
Moderate, regelmäßige Ausdauerbewegung (z.B. Walken, Schwimmen)
4
Stressmanagement und Entspannungstechniken lernen
5
Führen eines Migräne-Tagebuchs zur Trigger-Identifikation
6
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
7
Bildschirmarbeit mit regelmäßigen Pausen

Wichtige Hinweise

Wann zum Neurologen?

Erstmalige starke Kopfschmerzen
Veränderung des gewohnten Musters
Mehr als 3-4 Attacken pro Monat
Aura-Symptome (Sehstörungen etc.)
Zunehmender Schmerzmittelbedarf

Sofort zum Arzt/Notarzt

Plötzlicher, schwerster Kopfschmerz
Neurologische Ausfälle (Lähmungen)
Bewusstseinsstörungen
Fieber und steifer Nacken
Kopfschmerz nach Sturz/Unfall

Häufige Fragen zu Migräne und Osteopathie

Daria Henn

Osteopathin M.Sc. & Heilpraktikerin

Daria Henn ist eine erfahrene Osteopathin mit akademischem Masterabschluss in Osteopathischer Therapie. In ihren Praxen in München, Holzkirchen und am Tegernsee behandelt sie Erwachsene, Kinder, Säuglinge und Schwangere mit einem ganzheitlichen Ansatz.

Master of Science (M.Sc.) Osteopathische TherapieStaatlich geprüfte Heilpraktikerin

Zuletzt aktualisiert: 7. Januar 2025

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