Vor der Behandlung
Eine gute Vorbereitung hilft, die Behandlungszeit optimal zu nutzen. Hier einige Tipps:
- Sammeln Sie vorhandene Befunde (Arztbriefe, Röntgen, MRT)
- Notieren Sie sich Ihre Beschwerden und deren Verlauf
- Tragen Sie bequeme Kleidung/Unterwäsche
- Planen Sie etwas Ruhe für nach der Behandlung ein
Schritt 1: Ausführliche Anamnese
Zu Beginn führen wir ein ausführliches Gespräch über Ihre aktuellen Beschwerden, Ihre Krankengeschichte, Ihren Alltag und Ihre Ziele. Auch scheinbar nebensächliche Informationen können wichtig sein – etwa frühere Verletzungen, Operationen oder besondere Belastungen.
Dieses Gespräch dauert bei der Erstbehandlung etwa 15-20 Minuten und bildet die Grundlage für die weitere Untersuchung und Behandlung.
Schritt 2: Körperliche Untersuchung
Mit geschulten Händen untersuche ich Ihren gesamten Körper auf Bewegungseinschränkungen, Spannungsmuster und Asymmetrien. Dabei werden nicht nur die schmerzhaften Bereiche betrachtet, sondern auch mögliche Zusammenhänge zu anderen Körperregionen.
Die Untersuchung erfolgt meist in Unterwäsche, um die Körperhaltung und Beweglichkeit gut beurteilen zu können.
Schritt 3: Individuelle Behandlung
Basierend auf den Befunden wähle ich die passenden Techniken aus. Je nach Situation können unterschiedliche Ansätze zum Einsatz kommen:
- Parietale Techniken – für Muskeln, Gelenke und Faszien
- Viszerale Techniken – für innere Organe
- Craniosakrale Techniken – sehr sanft an Schädel und Kreuzbein
Die Techniken sind in der Regel sanft und schmerzfrei. Manchmal kann es zu einem kurzen Ziehen oder Druckgefühl kommen.
Schritt 4: Nachbesprechung
Nach der Behandlung besprechen wir, was ich gefunden habe und was Sie im Alltag beachten können. Bei Bedarf gebe ich Ihnen Übungen oder Empfehlungen mit.
Gemeinsam entscheiden wir, ob und wann ein Folgetermin sinnvoll ist.
Nach der Behandlung
Empfehlungen für die Zeit danach:
- Trinken Sie ausreichend Wasser (2-3 Liter am Behandlungstag)
- Vermeiden Sie intensive sportliche Belastung für 1-2 Tage
- Gönnen Sie sich etwas Ruhe und Entspannung
- Leichte Reaktionen (Müdigkeit, Muskelkater) sind normal
- Bei Fragen oder ungewöhnlichen Reaktionen melden Sie sich
Häufige Fragen
Was soll ich zur Behandlung mitbringen?
Bringen Sie bitte vorhandene ärztliche Befunde, Röntgenbilder oder MRT-Aufnahmen mit. Tragen Sie bequeme Unterwäsche – Sie werden für die Untersuchung gebeten, sich bis auf die Unterwäsche auszuziehen.
Wie lange dauert eine Behandlung?
Eine Erstbehandlung dauert in der Regel 45-60 Minuten, da eine ausführliche Anamnese erfolgt. Folgebehandlungen dauern meist 45 Minuten.
Was sollte ich nach der Behandlung beachten?
Trinken Sie ausreichend Wasser, gönnen Sie sich etwas Ruhe und vermeiden Sie starke körperliche Belastung am Behandlungstag. Leichte Reaktionen wie Müdigkeit oder Muskelkater sind normal.
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Zuletzt aktualisiert: Januar 2025 •Redaktion: Osteopathie.you Fachteam