Was passiert nach einer osteopathischen Behandlung?
Reaktionen des Körpers verstehen, richtig damit umgehen und den Heilungsprozess optimal unterstützen.
Das Wichtigste auf einen Blick
- 1Der Körper braucht Zeit, um auf die Behandlung zu reagieren
- 2Leichte Müdigkeit oder Muskelkater sind normale Reaktionen
- 3Viel trinken und Ruhe gönnen unterstützt den Heilungsprozess
- 4Eine kurzzeitige Erstverschlimmerung ist möglich und meist ein gutes Zeichen
- 5Bei starken oder anhaltenden Beschwerden sollten Sie sich melden
Normale Reaktionen nach der Behandlung
Nach einer osteopathischen Behandlung arbeitet Ihr Körper weiter. Die Behandlung hat Impulse gesetzt, die Veränderungen anstoßen. Das kann verschiedene Reaktionen hervorrufen, die in der Regel harmlos sind.
Müdigkeit
Viele Menschen fühlen sich nach der Behandlung entspannt und müde. Der Körper arbeitet und braucht Ruhe.
Leichter Muskelkater
Ähnlich wie nach Sport können behandelte Bereiche leicht schmerzen. Das klingt meist nach 1-2 Tagen ab.
Vermehrtes Wasserlassen
Die Behandlung regt den Stoffwechsel an. Manche Patienten bemerken häufigeren Harndrang.
Veränderter Schlaf
Tieferer oder unruhigerer Schlaf in den ersten Nächten nach der Behandlung ist möglich.
Diese Reaktionen treten nicht bei jedem auf und sind kein Maßstab für den Behandlungserfolg. Auch ohne spürbare Reaktionen kann die Behandlung wirksam sein.
Was ist eine Erstverschlimmerung?
Manchmal fühlen sich Beschwerden in den ersten 1-2 Tagen nach der Behandlung kurzzeitig intensiver an. Das wird als Erstverschlimmerung bezeichnet und ist in der Naturheilkunde bekannt.
Warum passiert das? Die Behandlung löst Spannungsmuster, die der Körper vielleicht jahrelang kompensiert hat. Jetzt muss er sich neu organisieren. Dieser Anpassungsprozess kann vorübergehend unangenehm sein.
Wie lange dauert das? Eine Erstverschlimmerung klingt meist innerhalb von 24-48 Stunden ab. Danach folgt in der Regel eine Besserung. Wenn die Beschwerden länger als 3 Tage anhalten oder sehr stark sind, sollten Sie sich bei uns melden.
Was Sie nach der Behandlung tun sollten
- Viel Wasser oder ungesüßten Tee trinken (2-3 Liter)
- Dem Körper Ruhe gönnen, besonders am Behandlungstag
- Leichte Bewegung wie Spazierengehen
- Warme Bäder oder Wärmflasche bei Bedarf
- Früh schlafen gehen und dem Körper Erholung ermöglichen
- Auf die Körpersignale hören
Was Sie vermeiden sollten
- Intensive sportliche Belastung am Behandlungstag
- Alkohol in den ersten 24 Stunden
- Starke körperliche Arbeit
- Lange Auto- oder Flugreisen direkt nach der Behandlung
- Sauna oder extreme Temperaturen
Wann Sie sich bei uns melden sollten
In den allermeisten Fällen sind Reaktionen nach der Behandlung harmlos und klingen von selbst ab. In folgenden Situationen sollten Sie uns jedoch kontaktieren:
- !Wenn sich Beschwerden deutlich verschlimmern und nicht abklingen
- !Bei neuen Symptomen wie Taubheitsgefühl oder Lähmungserscheinungen
- !Wenn Sie sich unsicher sind, ob die Reaktion normal ist
- !Bei Fieber oder starkem Unwohlsein
Häufige Fragen
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