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Empfehlung gesucht: Guter Osteopath für Sportler

iris1990

vor etwa 2 Monaten

Ich suche im Raum Nürnberg einen Osteopathen der sich wirklich mit Läufern auskennt. Seit gut 4 Monaten hab ich immer wieder Probleme mit dem rechten Bein, ein fieses Ziehen an der Oberschenkelaussenseite, das nach ca. 5km Laufen anfängt und bis ins Knie ausstrahlt. Vom Orthopäden kam nur der Rat zu dehnen, Physio hat auch nur kurzfristig geholfen. Ich hab das Gefühl da ist irgentwas blockiert oder schief, vielleicht im Becken. Hat jemand bei so einem typischen Läuferproblem gute Erfahrungen mit Osteopathie gemacht? Bin für jeden Input dankbar.

6 Antworten

Renate·vor etwa 2 Monaten

Uff, dieses Ziehen an der Seite nach ein paar Kilometern kenne ich leider auch. Bei mir war das eine ähnliche Geschichte, ich war auch fest davon überzeugt dass es vom Becken kommt. Mein Osteopath hat die Ursache aber letztendlich im unteren Rücken gefunden. Nur Dehnen hat da auch nichts gebracht. Wurde bei deiner Physio nur lokal am Bein gearbeitet oder auch mal Richtung Lendenwirbelsäule geschaut?

Sandra K.·vor etwa 2 Monaten

Oh je, das klingt super frustrierend und kommt mir so bekannt vor. Dieses fiese Ziehen an der Außenseite, das einen zwingt, die Laufrunde abzubrechen, hatte ich vor zwei Jahren auch. Bei mir hat auch jeder auf die Hüfte, den Rücken (wie bei @Renate) oder das Becken getippt. Mein damaliger Osteopath hat die Ursache aber ganz woanders gefunden, und zwar im Fuß. Ich hatte eine winzige Blockade in einem der Fußwurzelknochen, von einem alten Umknicker, an den ich kaum noch gedacht hab. Das hat anscheinend über die Zeit meine ganze Beinachse und die Abrollbewegung beim Laufen so minimal verändert, dass die Spannung sich bis hoch zum Oberschenkel gezogen hat. Nachdem er den Fuß mobilisiert hat, war der Schmerz nach zwei Behandlungen weg. Vielleicht auch eine Spur für dich? Viel Erfolg bei der Suche! 🙏

H.Weber·vor etwa 2 Monaten

Also bei aller Liebe zu Fußwurzelknochen und Lendenwirbeln... hat dein Osteopath mal gefragt ob sich an deinem Training oder deiner Ausrüstung was geändert hat? Bei mir war dieses typische IT-Band-Syndrom am Ende ganz banal durch eine Umstellung meiner Laufstrecke auf mehr Asphalt getriggert 🤷‍♂️ Manchmal ist es nicht die eine große Blockade.

mücke·vor etwa 2 Monaten

Ich les das hier und frage mich, ob immer nur die reine Mechanik das Problem ist. Bei allem Respekt für Fußknochen und Narben, manchmal ist die Ursache nicht so greifbar. Bei mir war ein fast identisches Problem rechts nicht im Bein, Rücken oder Fuß zu finden, sondern hing mit Spannungen rund um den Dickdarm zusammen. Mein Osteopath hat das damals behandelt und es wurde schlagartig besser, obwohl ich erst dachte, was hat das denn mit Laufen zu tun. Ist bei dir verdauungstechnisch alles in Ordnung, nur mal so als Einwurf?

wellness_mama·vor etwa 2 Monaten

Hallo zusammen, interessant was hier für unterschiedliche Ursachen zusammenkommen. Bei mir war es damals was ganz anderes, obwohl die Symptome mit dem Ziehen an der Seite fast identisch waren, vor allem beim schnellen Gehen. Mein Osteopath hat dann festgestellt dass die Ursache eine alte Kaiserschnittnarbe war, die schon Jahre zurücklag. Das Narbengewebe war innerlich wohl etwas verklebt und hat über die Faszien eine Dauerspannung auf die Hüftmuskulatur auf der einen Seite ausgeübt. Das hat meine ganze Beckenstatik minimal verschoben, was sich dann erst unter Belastung beim Laufen bemerkbar gemacht hat. Vielleicht auch noch ein Gedanke, ob es da bei dir irgendwelche alten Verletzungen oder auch Narben am Bauch oder in der Leistengegend gibt.

claudia_b·vor etwa 1 Monat

Bei mir war die Ursache damals der Kiefer. Hatte durch nächtliches Pressen eine Dauerspannung in der Muskulatur, die sich über die fasziale Kette bis ins Bein gezogen hat. Klingt komisch, war aber so.

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