Rückenschmerzen vom langen Sitzen – was tun?
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AnjaDD
vor etwa 1 Monat
Guten Tag, vielleicht könnt ihr mir einen Rat geben. Ich arbeite im Büro und sitze täglich gut 8 Stunden, seit ca. 4 Monaten plagen mich zunehmend schmerzen im unteren Rücken, vor allem rechts. Beim Orthopäden war ich schon, der hat was von einer ISG-Blockade geredet, mir eine Spritze gegeben und Ibuprofen verschrieben – das half aber immer nur kurz. Auch die 6 Einheiten Physiotherapie waren nur ein Tropfen auf den heißen Stein, die Übungen mache ich zwar noch, aber der Schmerz kommt nach 2-3 Stunden Sitzen einfach wieder. Langsam bin ich echt ratlos... Könnte Osteopathie hier der richtige Ansatz sein, um mal die wirkliche Ursache zu finden? Bin für jede Erfahrung dankbar.