Übungen zwischen den Behandlungen? Was macht ihr?
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Martina
vor 4 Monaten
Leute, ich bin grad echt am Verzweifeln. Meine Osteopathin gibt mir immer ein paar Übungen für zu Hause mit, aber ich hab das Gefühl, die bringen nix wirklich dauerhaft. Kaum bin ich wieder zu Hause, sind die verspannungen da, als hätt ich nie was gemacht. Kennt ihr das auch? Gibt's da irgendwelche Geheimtipps, die man wirklich merkt? 🙈